Intuïtief eten traject
Nooit meer diëten, 100% eetvrijheid
Een intuïtief eten en zelfliefde coaching programma
Je denkt na over wat je zou moeten eten in plaats van wat je wilt eten. Je weet al lang niet meer wat jou voldoening geeft.
Je bent constant met eten en je lichaam bezig en hebt het gevoel dat je leven aan je voorbij gaat.
Je voelt je onzeker over je lichaam, of je nou afvalt of aankomt, het is nooit goed genoeg.
En belangrijk: eigenlijk wéét je wel dat diëten niet werkt en je bent klaar om de stap te zetten richting eetvrijheid en zelfliefde. Je weet alleen nog niet hoe.
Klinkt herkenbaar?
Wat nou als ik je vertel:
Je kan je gezond en goed voelen zonder obsessie
Wat anderen zeggen over dit traject:
Ben jij klaar om op te komen dagen voor jezelf?
Ben jij klaar om volledig in het leven te stappen en diëten voor altijd los te laten?
Ben je klaar om eetvrijheid en zelfliefde te ervaren?
Persoonlijke coaching
Tijdens het Intuïtief Eten 1-op-1 traject werken we aan:
Proef het leven
1-op-1 intuïtief eten
Deep Dive traject
Inclusief Online cursus twv €299,-
1 intakegesprek van 90 minuten
1 adviesgesprek van 60 minuten
6 coach sessies van 45 minuten
online intuïtief eten cursus met 8 modules en toegang tot online community
Korting op workshops & webinars
Onbeperkt mail & whatsapp contact
€599,-
of 4x €150,-
Hoe verder na het traject?
Volgde je het 1-op-1 intuïtief eten Start Up traject en heb je behoefte aan meer coaching? Dan kan je upgraden naar het 1-op-1 intuïtief eten Deep Dive traject, daarmee krijg je ook toegang tot de cursus en community!
Volgde je het 1-op-1 intuïtief eten Deep Dive traject en heb je behoefte aan meer coaching? Het is mogelijk om na het traject losse verdiepingssessies (€55) af te nemen.
Veelgestelde vragen
Kan ik in termijnen betalen? Hoe werkt dit?
Ja je kan in termijnen betalen. Voor het StartUp traject zijn dit 3 maandelijkse termijnen van 135 euro en voor het DeepDive traject 4 maandelijkse termijnen van 150 euro. Zijn je financiële middelen beperkt? Neem dan contact met me op, ik denk graag met je mee over in meer termijnen betalen.
Wat is het verschil tussen het StartUp en DeepDive traject?
Wil je kennismaken met intuïtief eten en de basisbeginselen van het luisteren naar je lichaam en eetvrijheid onder de knie krijgen? Dan is het StartUp traject mooi om mee te beginnen. Let wel, uit ervaring blijkt dat, als je relatie met eten en je lichaam erg verstoord is, er vaak meer dan drie sessies nodig zijn om echt blijvend resultaat te behalen.
Als je op zoek bent naar meer verdieping en een langer coachingstraject om je te ondersteunen in het lichaamswerk en eetvrijheid dan raad ik de DeepDive aan. Naast dat je zes 1-op-1 sessies krijgt, krijg je óók de online cursus Eten met intuïtie en zelfliefde twv 300 euro.
Moet ik al bezig zijn met intuïtief eten?
Nee hoor. Je hoeft vooraf geen kennis te hebben over intuïtief eten. Je krijgt toegang tot mijn unieke en zeer volledige intuïtief eten cursus. Tijdens het traject krijg je oefeningen, begeleiding en inspiratie om het te leren kennen en in je eigen leven toe te passen.
Ik ben al bekend met intuïtief eten. Leer ik wel iets nieuws?
Absoluut! Ook als je al bezig bent met intuïtief eten is dit traject heel waardevol. Je zal misschien al merken dat kennis over intuïtief eten niet meteen betekent dat je het makkelijk kan toepassen in je eigen leven. Tijdens dit traject gaan we samen aan de slag met dingen waar jij tegenaan loopt. De verdiepingsopdrachten en activiteiten helpen je om je kennis in de praktijk toe te passen.
Ik heb een eetstoornis. Kan ik me aanmelden voor dit traject?
Ik heb deze cursus ontworpen om mensen met een voorgeschiedenis van chronisch diëten en eetproblemen te helpen om vrede te sluiten met eten en hun lichaam. Als jij op dit moment een actieve eetstoornis hebt of in het begin zit van je herstel raad ik je aan eerst individuele en professionele hulp te zoeken. Ben je al verder in je herstel en heb je groen licht van je hulpprofessionals, dan ben je van harte welkom!
Zal ik afvallen met intuïtief eten?
Gewichtsverlies is GEEN doel van intuïtief eten of van dit traject, die is gebaseerd op de principes van Health at Every Size® en lichaamsacceptatie.
Lees hier mijn blog over afvallen en intuïtief eten.
Ik heb meer behoefte aan groepscoaching. Is dat mogelijk?
Jazeker. Je kan er ook voor kiezen om enkel de online cursus aan te schaffen en deze in je eigen tempo en samen met mede cursisten in de besloten Facebookgroep te volgen.
Hoeveel tijd ben ik kwijt?
We ontmoeten elkaar ongeveer 1x in de twee weken voor een coachingsessie van 60 minuten. Met de online cursus ben je per week ongeveer één á anderhalf uur bezig. Verder zal je in je gewone dagelijkse leven ook bezig zijn met de opdrachten, maar dit neemt geen ‘extra’ tijd in beslag.
Het is een intensief traject, maar de tijd die je er nu in stopt verdien je dubbel en dwars terug in tijd die je na het traject kan besteden aan de dingen die voor jou écht belangrijk zijn. Denk er maar eens over na hoeveel ruimte het geeft als je niet obsessief met eten en je lichaam bezig bent.
Ik heb nog een vraag of twijfel nog een beetje...
Ik beantwoord graag al je vragen persoonlijk! Neem contact met mij op via het contactformulier of stuur een mailtje naar laura@proefhetleven.nl